All posts tagged: brød

Steaksalat m. Naanbrød

En stor portion salat med en grillet kalvesteak samt en lækkert nybagt Naanbrød, en et super lækkert og enkelt måltid, som du kan lave på 30 min. På billedet ser du mad til 2 personer. Salat, syltede rødløg og 2 kalvesteaks. Jeg lavede lidt ekstra smelt smør-topping Se opskrift på Naanbrød og hældte den over det grillede steakkød. Til salaten rørte jeg et på skefulde Creme Fraiche 18% med 1 tsk. dijonsennep og smagt til med salt, peber og lidt citronsaft. Tilsæt gerne lidt hakkede friske krydderurter. Opskrift syltede rødløg: Syltetid Opskrift Naanbrød: Naanbrød Velbekomme❤️

Naanbrød

Jeg er blevet så glad for de små indiske Naanbrød, som smager skønt til både indiske retter, men også supper og som tilbehør til andet aftensmad og salater. Jeg har valgt at lave dem i ovnen og uden gær, de er derfor hurtige at lave fordi de ikke skal hæve, som udgaven af hvedemel. Du kan med fordel fryse dem ned, så du altid har Naanbrød på lager. Naanbrød (4 stk.) 6 æg 200 g. cheddar revet 100 g. friskost neutral 2 dl. pofiber ½ tsk. salt Topping Nigellafrø (jomfru i det grønne) 4 spsk. smeltet smør blandet med 1 presset hvidløg, lidt frisk koriander, persille eller mynte Rør alle ingredienser sammen til bundene og lad stå 10 min. Tænd ovnen på 200 g. varmluft Fordel dejen i 4 ovale eller runden Naanbrød fordelt på to bageplader m. bagepapir, drys med Nigellafrø og bag i 10 min. til bunden er stivnet/ bagt. Tag ud af ovnen og fordel smørblandingen over Naanbrøddene. Velbekomme❤️

Burgerboller

Burgerboller

Burgerboller – lette og luftige også super gode som rundstykker eller til en sandwich. Gem dem i fryseren for optimal opbevaring. 2,32 g. Kulhydrater pr. bolle Burgerboller (4 stk.) 160 g. hytteost 40 g. smeltet smør 4 store æg (ca. 210 g.) 2 tsk. bagepulver ½ tsk. salt 2 tsk. HUSK (loppefrøskaller) ca. 30 g. pofiber Sesamfrø til topping Tænd ovnene på 200 g. varmluft Pisk at sammen på nær pofiber. Tilsæt pofiber lidt af gangen og kom kun lige nøjagtig så meget i at dejen stivner. Hvor meget der skal i afhænger af hvor store dine æg er. Brug et par skeer til at sætte 4 boller på en bageplade med bagepapir. Drys med sesamfrø og bag i 12 -15 min. Velbekomme❤️ Opskrift 👉Asianstyle Kyllingeburger

Asianstyle Kyllingeburger

Asianstyle Kyllingeburger

Er du træt af den almindelige okseburger så er Asianstyle Kyllingeburger er et godt alternativ og en lækker måde at spise burger på. Alle de gode asiatiske smage er samlet i denne burger, du kan godt glæde dig. Asianstyle Kyllingeburger (6 stk.) 800 g. kylling eller kalkun (hakket) 1 rød chili 1/4 dl. fiskesauce 2 spsk. fintrevet ingefær 30 g. finthakket forårsløg 2 spsk. pofiber ½ tsk. salt 1 håndfuld koriander fintrevet skal af en limefrugt Avocadomos: 2 avocado saften fra 1 limefrugt salt Avocadodressing: 1/3 del avocadomos 2-3 spsk. mayo eller creme fraiche 18-38% Tilbehør: Opskrift👉Burgerboller Fintsnittet spidskål eller salat 1 rød snackpeber Start med at Hakke kylling eller andet kød i en foodprocessor, eller brug færdighakket. Bland alle ingredienserne sammen med kødet og stil på køl i mindst 30 min. Bag burgerbollerne og lav avocadomos. Steg burgerne i smør og olivenolie- Burgerne samles Velbekomme❤️

Brødsticks

Brødsticks

Nemme lowcarb brødsticks/ knækbrød, der smager super godt. De kan bruges som snack eller laves som knækbrød. Brødsticks (ca. 30 stk.)180 g. sesamfrø70 g. solsikkekerner55 g. cheddarost1 spsk. HUSK½ tsk. cayennepeber2 ægTopping: flagesalt Bland alle ingredienser og fordel dejen på en bageplade med bagepapir. Læg evt. et stykke bagepapir over dejen og brug hænderne til at fordele dejen jævn. Fjerne det øverste bagepapir og drys med salt. Bag i ovnen ved 175 grader i 20 min. Tag pladen ud og skær dejen ud i de ønskede stykker. Sæt bagepladen tilbage i ovnen og skru ned til 120 grader. Bag først 30 min. Tjek om brødene er tørre (må ikke være seje). Er brødene stadig fugtige, bag 5-10 min mere, hold øje med de ikke bliver mørke. Lad brødsticks køle af på en rist og opbevar i en lufttæt beholder. TIPS:1. Erstat cayennepeber med f.eks. 1-2 spsk. rosmarin2. Skær dejen ud i firkanter, så har du lowcarb knækbrød. Velbekomme ❤️

Skybrød - Oopsis

Skybrød – Oopsis

Skybrød, eller Oopsis som de også hedder, er en super let og luftig ”bolle” som kan bruges til burger, morgenmad, sandwich mm. Det er nemme og hurtige at lave og opbevares i køleskabet. Brug 2 boller til at lave fx burger. En bolle indeholder lige under 1 g. kulhydrat. Skybrød (6-8 stk.) 3 store æg 100 g. neutral flødeost 2 tsk. HUSK (loppefrøskaller) ½ tsk. salt ½ tsk. bagepulver Topping: Sorte sesamfrø, nigellafrø eller lyse sesamfrø Tænd ovnen på 150 grader varmluft. Del æggene i hvider og blommer i hver sin skål. Pisk æggehviderne helt stive. Pisk æggeblommer med resten af ingredienserne. Vend forsigtigt æggehviderne i og sæt bollerne som klatter på bagepapir. Drys med topping. Bag 25-30 min. Lad afkøle på bagerist. Opbevares på køl. Kan varmes på en brødrister. Velbekomme ❤

kernebrød

Kernebrød

Der kan godt blive brug for en slags rugbrød til julefrokosten, eller frokostbordet i al almindelighed. Jeg har lavet dette kernebrød, som virkelig giver noget at tygge på. Frys halvdelen ned og opbevar den halvdel du bruger på køl. Kernebrød: 1,5 dl. hørfrø 1,5 dl. solsikkefrø 1 dl. chiafrø 1 dl. græskarkerner 1 dl. sesamfrø 15 g. HUSK (loppefrøskaller ½ dl. pofiber 6 g. salt 2 store æg 1,5 dl. vand ½ dl. olivenolie Tænd ovnen på 200 grader varmluft Bland alle tørre ingredienser godt sammen. Tilsæt resten og kom dejen i en form. Her er brugt en silikoneform 22×9 cm. bruger du en alm. form lægges et stykke bagepapir i inden dejen kommer i. Drys med en af de frø/ kerner, du har i brødet. Stil i midten af ovnen på en rist og skru ned til 150 grader. Bag i 35-40 min. Ved denne tykkelse. Brødet skal føles fast. Velbekomme❤

English Muffin – video

English muffin kan bruges som erstatning for brød f.eks. en krydder eller til Egg Benedict. Opskrift 2 halve 🍽 1 æg 1 spsk. pofiber ½ tsk. bagepulver nip salt 1 spsk. olivenolie Rør alle alle dele sammen i en lille skål eller kop, der tåler microovn. Gi’ dejen 90 sek. i microovn. Lad afkøle lidt inden du skære muffin igennem. Ristes på brødrister eller på en stegepande. TIP. Tilsæt lidt kardemomme til dejen, så har du en KETO krydderbolle. Velbekomme ❤

Hvidkålsbrød

Hvidkålsbrød, er en super god måde at få grøntsager på og gode kostfibre. De er super mættende. Brug hvidkål brødene til madpakken som en sandwich. Opbevares på køl eller frost. Hvidkålsbrød (6 stk.) 500 g. Hvidkål hakkes fint i f.eks. foodprocessor. 150 g. Revet ost. 6 æg 1 dl. Hørfrø. ½ dl. pofiber Lægges med en ske på bagepapir og bages i Ca. 20 min. Ved 180 grader varmluft. 6 stk. Sandwich. Kan fint varmes/ ristes på brødristeren. Velbekomme ❤

Pizza af fladbrød

Pizza af fladbrød

Når aftensmaden skal gå hurtig er det genialt at have fladbrød på lager/ køleskab eller frys. Så kan du hurtigt lave lækker pizza til aftensmad og frokost. Smør fladbrødene med enten koncentreret tomatpuré eller pesto og læg skiver af frisk mozzarellaost på. Kom dit favorit fyld på. Bag i ovnen ved 220 grader til osten er smeltet. Velbekomme❤ Opskrift på Fladbrød