Hver 10. dansker (ca. 580.000) spiser efter en eller anden form for lav-kulhydrat kost. Skal du også være en af dem? Så tøv ikke med, at hoppe på denne workshop og få startet din nye livsstil med keto.

Ja tak, jeg vil gerne med på workshop til 0,- kr.

Workshoppen består af:

✅ Kompetent online undervisning.

✅ Live spørgetimer/undervisning.

✅ Værdifuldt bonusmateriale.

✅ Spændende præmier undervejs.

Hertil motiverende beretninger fra det ”virkelige liv”: se hvad man kan forvente af forbedringer på vægttab og helbred, når man vælger keto som livsstil.

Det kræver ingen forudgående kendskab til keto at deltage, da jeg fortæller dig – skridt for skridt – hvordan du kommer godt i gang.

I 3 nemme trin underviser jeg dig i alt det du behøver for, at komme godt fra start med din nye livsstil med keto. Jeg rydder vejen for dig, så du kommer flyvende fra start.

Pris: Det koster 0,- kr. (spar 999,-kr.)

+ lidt af din tid. Til gengæld sparer du masser af tid med kure der ikke dur og ærgrelser over ikke at opnå det liv du drømmer om.

PS. Det er nu eller aldrig hvis du vil have fat i denne workshop gratis. Næste gang det bliver det udbudt, er det et betalende kursus til 999,- kr.

Kurset består af:

• 3 korte undervisningsvideoer af ca. 15-20 min. varighed hver.
• Én opstarts live ca. 20-30 min.
• 3 live med undervisning og spørgetime af ca. 45-60 min. varighed hver.

Ja tak, jeg vil gerne med på workshop til 0,- kr.

Dem jeg har hjulpet med en ny livsstil, er typisk mennesker der:

• De har prøvet alle kure i hele verden (sådan føles det).
• De har tabt dig, men alle kilo er vendt tilbage igen (og lidt til, øv!).
• De har smerter i leddene, prøver at spise fornuftigt, med det hjælper ikke.
• De har type2-diabetes, tager medicin, som du gerne vil af med
• De har forhøjet blodtryk og kan ikke få styr på det med medicin.
• De leder hele tiden efter et quickfix, der kan trylle alle overflødige kilo væk, helst 14 dagen. inden feriestart, så du kan passe din bikini.
• Hånden på hjertet – de ved godt quickfix ikke virker i længden.

Hjælpen er lige her:

✅Klar til at gå all-in på en ny livsstil der virker.

✅Klar til at få en hel ny livsstil, som gir energi og overskud.

✅Klar til at vinke farvel til de overflødige kilo for evigt.

✅Vil du gerne bare se om keto er vejen for dig.

✅Så er du kommet til det helt rigtige sted, nemlig denne workshop.

Workshop programmet 5.august-11. august 2022

Min workshop består af små undervisningsvideoer, live undervisning og spørgetime. Herunder kan du se programmet.

Dag 1: Fredag den 5. august

– Præsentation af workshop og gennemgang af programmet for alle dagene

– Jeg fortæller dig hvordan du skal forberede dig til din nye livsstil og hvordan du skal planlægge dit vægttab.

Bonus – Du får eksklusivt adgang til det materiale, jeg bruger til opstart af mine klienter på Keto Mentorforløbet til at sikre du kommer godt fra start.

Dag 2: Mandag den 8. august

Trin #1 – Forstå hvordan fedtforbrænding fungere og hvorfor det er effektivt til vægttab. Undervisningsvideo og live med undervisning og spørgetime.

Dag 3: Tirsdag den 9. august

Trin #2 – Simple regler for hvordan man nemt kan reducere kulhydraterne i maden og hvordan man gør uden at skulle tælle og veje hele tiden. Undervisningsvideo og live med undervisning og spørgetime.

Dag 4: Onsdag den 10. august

Trin #3 – Hvordan man takler at være social på keto, får det til at passe ind i hverdagen, på jobbet, med familie og venner. Undervisningsvideo

Dag 5: Torsdag den 11. august

Sådan man får keto livsstilen til at holde. Undervisningsvideo

Live – Vi får besøg af Janne, som i 1½ år har levet med keto som livsstil. Vi får et unikt indblik i hvordan Janne har gjort keto til sin livsstil, i en ellers travl hverdag med eget firma.

“Det der skræmte mig mest i starten var at skulle droppe sukker, brød, ris, kartofler og pasta, men det griner jeg lidt af nu, for det har slet ikke været svært, specielt ikke når man oplever resultaterne på krop og sjæl. Jeg har lært at “foodpreppe”, så jeg altid har de rigtige madvarer i huset, jeg laver altid mad til flere dage og føler mig bare “foran og velforberedt”. Samtidig har det også været utrolig vigtigt for mig, at dén mad jeg spiser fungerer sammen med familien, som er en teenagesøn, som er vild med alt det gode mad, som vi får hver dag”. (Janne)

Når du er færdig med denne workshop, har du en plan for hvordan du kommer i gang, du er klar til at starte din nye livstil.

Om underviseren:

Jeg hedder Susanne Ringsted, jeg ejer Susannes Keto Køkken. Jeg bruger min faglige viden om sammenhængen mellem kost, ernæring og sygdomme, samt øvrige uddannelser og erfaring til, at rådgive om keto på mine Keto Mentorforløb, de sociale medier og min hjemmeside.

Jeg er uddannet Komplementær Hormonterapeut og før det, pædagog og Master i Læreprocesser. Jeg har hele mit voksne arbejdsliv arbejdet med at motivere mennesker til at flytte sig fra A til B, virke som katalysator til deres egen udvikling. Børn, unge og voksne har gennem årene fået min ”hånd” til støtte i deres udvikling.

Ja tak, jeg vil gerne med på workshop til 0,- kr.

Sådan foregår det:

• Du melder dig til og betale 0,- kr.
• Dine undervisningsvideoer og bonusmateriale får du adgang til online i en lukket facebookgruppe
• Liveundervisning og spørgetime foregår i lukket Facebook Gruppe

Er du i tvivl om keto er noget for dig?

Myter om keto:

• Kosten er ensidig
• Restriktiv
• Svær at følge i længden
• Kun at bestå af kød, æg, smør og fløde
• Usund og skadelig for helbredet
• Det er alt for dyrt (underforstået, du skal spise røde bøffer hver aften)
• Det er alt for svært at finde ud af, der er SÅ mange regler

Lad mig punktere alle disse myter for dig og vise dig hvordan du sammensætter lækker smagfuldt mad der fuld af grøntsager.

Du får enkle regler, der er lette at følge, uden at skulle tælle kulhydrater og kalorier hele tiden.

Jeg vil glæde mig til vi ses på workshoppen

KH. Susanne❤️

Ja tak, jeg vil gerne med på workshop til 0,- kr.