Bolognese – så bliver det ikke mere klasisk.
Bologenese m. Squashspaghetti 4 portioner
500 g. hakket oksekød
1 Løg
1 fed hvidløg
2 stilke bladselleri
1 spsk. olivenolie
1 ds. Hakket tomat
3 tsk. Italiensk krydderiblanding: Krydderiblandinger eller 1 tsk. oregano, 1 tsk. basilikum, 1 tsk. timian
Salt, peber
Spaghetti: 2 squash lavet til båndspaghetti
Topping: Revet parmesanost
Sådan går du:
- Hak grøntsagerne fint. Sauter i olivenolie og kokosolie, indtil det er blødt, og tilsæt det hakkede oksekød.
- Sautér på høj varme, indtil alting har fået en dejlig farve.
- Tilsæt de resterende ingredienser, omrør. Sænk til middel varme og lad saucen simre i 20 minutter eller mere. Jo længere saucen får lov til at simre, desto bedre er smagen.
- Tilsæt vand undervejs, hvis saucen bliver for tyk.
- Lav i mellemtiden nudlerne. Brug en spiralizwe, mandolin eller skær med en kniv lange, tynde strimler af squash. Varm en stegepande og smid dem hurtigt rundt i smør eller olivenolie. Et minut er nok til at forhindre dem i at blive bløde.
- Eller kom dem ned i letsaltet kogende vand i 30 sek. Eller spis spaghetti rå. Smag saucen til med salt og peber. Server nudlerne varme med den varme sauce ovenpå. Afslut med revet parmesanost.
Velbekomme ❤
[…] Brug en kødsauce mellem squashpladerne: kødsauce […]